CURSO DE INSTRUCTOR DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

- Mecánica del movimiento

- Planos, ejes y articulaciones

- Fisiología del movimiento

- Preparación y gasto de la energía

- Clasificación

- Efectos fisiológicos del ejercicio

- Fases del ejercicio

- Adaptaciones metabólicas

- Adaptaciones circulatorias

- Adaptaciones cardíacas

- Adaptaciones respiratorias

- Adaptaciones en sangre

- Adaptaciones en el medio interno

- La fatiga

- Higiene individual y colectiva

- Ejercicio físico

- Dieta equilibrada

- Tabaco, alcohol y drogas

- Sedentarismo

- Paro respiratorio

- Paro cardíaco

- Hemorragia externa

- Hemorragia interna

- Inmovilización de fracturas

- Esguinces

- Rotura de ligamentos

- Contusión

- Luxación

- Lesiones en los tendones

- Lesiones articulares

- Lesiones óseas

- Modalidades

- Recuperación del oxígeno

- Recuperación de mioglobina

- Recuperación reservas musculares de fosfato de creatina

- Eliminación del lactato muscular

- Recuperación del glucógeno muscular y hepático

- Físicos

- Fisioterapéuticos

- Coaching deportivo

- El proceso estratégico

- Problemas morales

- El papel de las atribuciones

- Éxito colectivo

- Elaboración y programación

- Instrucción y adquisición

- Implementación y supervisión

- Funciones del mentor

- Los beneficios del mentoring

- Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring

- Herramientas y técnicas del mentoring

- Componentes de la inteligencia emocional

- Objetivos de la PNL

- Principios de la PNL

- Recomendaciones dietéticas según el deporte

- Necesidades de nutrientes

- Tipos de dietas

- Dieta de entrenamiento

- Dieta en torno a la competición

- Dietas vegetarianas. Ovolacteovegetarianos

- Recomendaciones dietéticas

- Deporte y riesgos cardíacos

- Causas

- Patologías frecuentes

- Reducir los niveles de obesidad y sobrepeso

- Cambios durante el ejercicio físico

- Enfermedades

- Causas

- Lateralidad

- Actitud

- Respiración

- Relajación

- Orientación espacial

- Estructuración y organización espacial

- Orientación temporal

- Ritmo

- Estructuración temporal

- Pruebas de habilidades acuáticas básicas

- Flotación

- Protocolos

- Mediciones e índices antropométricos y de robustez

- Aplicación autónoma

- Colaboración con técnicos especialistas

- Instrumentos y aparatos de medida

- Modelo bicompartimental (tradicional)

- Modelo tricompartimental

- Índice de masa corporal

- Determinación del % de grasa corporal

- Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal

- Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo

- Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios

- Pliegues a medir

- Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos

- Colaboración con técnicos especialistas

- Protocolo de cada test

- Aplicación autónoma

- Colaboración con técnicos especialistas

- Instrumentos de medida

- Protocolo de cada test

- Aplicación autónoma

- Colaboración con técnicos especialistas

- Instrumentos y aparatos de medida

- Protocolo de cada test

- Aplicación autónoma

- Colaboración con técnicos especializados

- Instrumentos y aparatos de medida

- Sobrecarga progresiva

- Variación

- Impacto del aumento inicial de fuerza

- Sesión de entrenamiento

- Fases de una sesión de entrenamiento

- Objetivos de la sesión de entrenamiento

- Tipos de sesiones de entrenamiento

- Ética profesional

- Calidad del servicio al cliente

- Principios metodológicos fundamentales

- Introducción y desarrollo de sesión

- Sistema de instrucción

- Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual

- Habilidades sociales

- Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo

- Empatía y establecimiento de metas

- Métodos para motivar a un cliente

- El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional

- Resistencia

- Velocidad

- Flexibilidad

- Elaboración del esquema corporal

- Organización del esquema corporal

- Tipos de coordinación

- Factores condicionantes de la coordinación

- La evolución de la coordinación

- Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación

- Tipos de equilibrio

- Factores condicionantes del equilibrio

- Evolución del equilibrio

- Orientaciones educativas para el equilibrio

- Entrenamiento de la flexibilidad

- Entrenamiento muscular

- Entrenamiento de la fuerza

- Entrenamiento de la resistencia

- Entrenamiento de la velocidad

- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

- Ley del umbral

- Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle

- Principio de la supercompensación

- Principios del entrenamiento de la condición física

- Principios de la carga para producir efectos de adaptación

- Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación

- Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento

- Principios de proporcionalización

- La estructura funcional de los deportes de equipo

- Técnicas

- Táctica

- Consideraciones metodológicas sobre el alumno y el educador

- Consideraciones metodológicas sobre el mismo juego

- Las carreras

- Salto

- Lanzamiento

- Estilo crol

- Estilo espalda

- Estilo Braza

- Mariposa

- Virajes

- Salida

- Pista y equipamiento

- Volante y raqueta

- Reglamento

- Técnicas de juego

- Judogi y Tatami

- Fundamentos Judo Pie

- Fundamentos Judo Suelo

- Pista o cancha

- La pelota y la raqueta

- Puntuación en juego y en un set

- Técnicas de juegos

- Pista y puntuación

- Aparatos

- Técnica del ejercicio

- Los aparatos

- Gimnasia artística masculina

- Gimnasia artística femenina

- Modalidades

- Puntuación

- Terreno de juego

- La red y los postes

- El balón

- Reglamento

- Técnicas de golpes

- El campo, tablero y canasta

- Posiciones de los jugadores

- Principales reglas del juego

- Técnicas de juego

- Superficie de juego y balón

- Reglamento del juego

- Técnicas del fútbol

- El campo y el balón

- Los jugadores

- Reglas del juego

- Técnicas de juego