(Amplía tu formación deportiva con este Curso de Musculación y Fitness)

Modalidad
Online
Duración - Créditos
300 horas
Becas y Financiación
Sin Intereses
Plataforma Web
Equipo Docente
Especializado
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Personalizado
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Plan de estudios de Curso De Musculacion Y Fitness

CURSO DE MUSCULACION Y FITNESS. Realiza este Curso Online de Musculación y Fitness y estudia a distancia. Recibe tu carné de federado en la Federación de Fitness y trabaja como monitor en centros deportivos.

Resumen salidas profesionales
de curso de musculacion y fitness

Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF)-. Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.

Versión
más actual
Euroinnova Business School dispone además de un Curso Online en Monitor de Musculación y Fitness Homologado y con Titulación Universitaria.
Objetivos
de curso de musculacion y fitness
Los objetivos del Curso de Musculación y Fitness son:
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
- Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
- Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
Salidas profesionales
de curso de musculacion y fitness

El alumno que realice este Curso de Musculación y Fitness podrá trabajar como monitor de musculación y fitness en centros deportivos, gimnasios, asociaciones o clubes deportivos.

Para qué te prepara
el curso de musculacion y fitness

El presente curso dotará al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness.

A quién va dirigido
el curso de musculacion y fitness

Este curso está dirigido para todas aquellas personas que quieran orientar su futuro laboral hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Así como para todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos profesionales sobre este ámbito.

Metodología
de curso de musculacion y fitness
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso De Musculacion Y Fitness

  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas
  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  1. Introducción
  2. Calentamiento
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales
  5. Espalda
  6. Bíceps
  7. Lunges
  8. Hombros
  9. Abdominales
  10. Estiramientos

Titulación de Curso De Musculacion Y Fitness

Realiza este Curso de Monitor de Musculación y Fitness y consigue tu Titulación Profesional expedida por Euroinnova Business School. Recibe además tu carné de federado en la Federación Española de Fitness. Complementa tu formación y trabaja en el sector deportivo.

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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Ignacio Roca

VALENCIA/VALÈNCIA

Opinión sobre el Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)

Ignacio Roca, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

La salida que está teniendo ahora mismo este ámbito y que me gusta desde pequeño el deporte.

Ignacio Roca, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Pues creo que demasiadas cosas... Siempre he sido deportista y conocía varios temas, pero no tan centrados. Me ha venido bastante bien el adentrarme un poco más a fondo en todo lo que respecta al ámbito del deporte.

Ignacio Roca, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Me quedo con todo lo aprendido, pero si tengo que decantarme con lo que más me ha gustado es el tema de la nutrición y dietética.

Ignacio Roca, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Realmente nada.

Carla Serrano

PONTEVEDRA

Opinión sobre el Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)

Carla Serrano, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Precio. Ya poseía muchos de los conocimientos y me matriculé en Euroinnova para obtener el título, además de profundizar en contenidos que tenía un poco flojos.

Carla Serrano, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Lo que más he aprendido ha sido anatomía y fisiología del cuerpo humano.

Carla Serrano, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

El capítulo de los sistemas de energía y la ayuda del tutor, que me facilitó una lista de todos los ejercicios de musculación con dibujos y su correcta ejecución, una ve le solicité contenidos complementarios para alcanzar mis objetivos de aprendizaje.

Carla Serrano, ¿qué has echado en falta del Curso online?

No he echado de menos nada.

Emilio Salcedo

MURCIA

Opinión sobre el Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)

Emilio Salcedo, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Por la salida profesional.

Emilio Salcedo, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Bastante, sinceramente. Sobre todo aspectos teóricos y prácticos que son fundamentales.

Emilio Salcedo, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La claridad a la hora de explicar la elaboración de dietas.

Emilio Salcedo, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Pues nada más. Además, le solicité a mi tutor una guía de orientación sobre fitness y me la proporcionó enseguida, respondiendo a todas mis dudas. Me ha parecido una formación muy completa.

Eva Rodríguez

BARCELONA

Opinión sobre el Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)

Eva Rodríguez, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Me interesa el tema.

Eva Rodríguez, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Conocimientos necesarios para la práctica del fitness y la musculación.

Eva Rodríguez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La información tan concreta y bien explicada de cada unidad didáctica.

Eva Rodríguez, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Nada.

Jesús Aldrin

VERACRUZ

Opinión sobre el Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)

Jesús Aldrin, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

El temario y el precio.

Jesús Aldrin, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Los principios básicos para poder desempeñarme como entrenador.

Jesús Aldrin, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La manera en que te describen los temas y los ejemplos prácticos.

Jesús Aldrin, ¿qué has echado en falta del Curso online?

La verdad es que nada. Excelente curso para aprender de conceptos básicos de musculación.

* Todas las opiniones sobre el Curso online Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.

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* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí.

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Materiales entregados con el Curso De Musculacion Y Fitness

Información complementaria

Preguntas al director académico sobre Curso De Musculacion Y Fitness

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