CURSO DE MUSCULACION Y FITNESS
CURSO DE MUSCULACION Y FITNESS: Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)
(Amplía tu formación deportiva con este Curso de Musculación y Fitness)
Información y contenidos de: CURSO DE MUSCULACION Y FITNESS
MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MÓDULO 2. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA
- Introducción
- Calentamiento
- Cuádriceps
- Pectorales
- Espalda
- Bíceps
- Lunges
- Hombros
- Abdominales
- Estiramientos
Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova
Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Monitor de Musculacion y Fitness (Titulacion Profesional Acreditada + CARNE DE FEDERADO)
IGNACIO ROCA,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?
La salida que está teniendo ahora mismo este ámbito y que me gusta desde pequeño el deporte.
IGNACIO ROCA,¿Qué has aprendido en el Curso online?
Pues creo que demasiadas cosas... Siempre he sido deportista y conocía varios temas, pero no tan centrados. Me ha venido bastante bien el adentrarme un poco más a fondo en todo lo que respecta al ámbito del deporte.
IGNACIO ROCA,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
Me quedo con todo lo aprendido, pero si tengo que decantarme con lo que más me ha gustado es el tema de la nutrición y dietética.
IGNACIO ROCA,¿Qué has echado en falta del Curso online?
Realmente nada.
CARLA SERRANO,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?
Precio. Ya poseía muchos de los conocimientos y me matriculé en Euroinnova para obtener el título, además de profundizar en contenidos que tenía un poco flojos.
CARLA SERRANO,¿Qué has aprendido en el Curso online?
Lo que más he aprendido ha sido anatomía y fisiología del cuerpo humano.
CARLA SERRANO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
El capítulo de los sistemas de energía y la ayuda del tutor, que me facilitó una lista de todos los ejercicios de musculación con dibujos y su correcta ejecución, una ve le solicité contenidos complementarios para alcanzar mis objetivos de aprendizaje.
CARLA SERRANO,¿Qué has echado en falta del Curso online?
No he echado de menos nada.
EMILIO SALCEDO,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?
Por la salida profesional.
EMILIO SALCEDO,¿Qué has aprendido en el Curso online?
Bastante, sinceramente. Sobre todo aspectos teóricos y prácticos que son fundamentales.
EMILIO SALCEDO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
La claridad a la hora de explicar la elaboración de dietas.
EMILIO SALCEDO,¿Qué has echado en falta del Curso online?
Pues nada más. Además, le solicité a mi tutor una guía de orientación sobre fitness y me la proporcionó enseguida, respondiendo a todas mis dudas. Me ha parecido una formación muy completa.
EVA RODRÍGUEZ,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?
Me interesa el tema.
EVA RODRÍGUEZ,¿Qué has aprendido en el Curso online?
Conocimientos necesarios para la práctica del fitness y la musculación.
EVA RODRÍGUEZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
La información tan concreta y bien explicada de cada unidad didáctica.
EVA RODRÍGUEZ,¿Qué has echado en falta del Curso online?
Nada.
JESÚS ALDRIN,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?
El temario y el precio.
JESÚS ALDRIN,¿Qué has aprendido en el Curso online?
Los principios básicos para poder desempeñarme como entrenador.
JESÚS ALDRIN,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
La manera en que te describen los temas y los ejemplos prácticos.
JESÚS ALDRIN,¿Qué has echado en falta del Curso online?
La verdad es que nada. Excelente curso para aprender de conceptos básicos de musculación.
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
- Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
- Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
CURSO DE MUSCULACION Y FITNESS
El presente curso de monitor de gimnasio te ofrece una cómoda alternativa de estudio, sin necesidad de desplazamientos, con la que obtener una Titulación Profesional Acreditada + Carné de Federado habilitante para ejercer profesionalmente como monitor.
Este curso online busca formar profesionalmente altamente competentes mediante una sólida formación articulando conceptos teóricos y prácticos en materia de nutrición deportiva, musculación y fitness así como en lesiones deportivas. Por tanto, se trata de una formación multidisciplinar mediante la cual se conocerán las bases anatómica y fisiológicas del movimiento, sistema óseo, fisiología muscular, sistemas energéticos, metabolismo en fisiología del ejercicio, así como diferentes teorías del entrenamiento, lesiones deportivas, cuestiones dirigidas a primeros auxilios o diferentes ejercicios de entrenamiento.
Todo ello te permitirá abordar el ejercicio desde una perspectiva global e integrada.
Funciones a desarrollar por el Monitor de Gimnasio
Las funciones que puede desarrollar el monitor de gimnasio son múltiples y muy diversas. Desde confeccionar y dirigir clases guiadas en cualquier disciplina deportiva hasta atender a los usuarios en la sala de de entrenamiento polivalente, así como ordenar los materiales disponibles en el resto de instalaciones deportivas.
- Monitor en ciclo indoor
- Monitor deportivo
- Entrenador personal o personal trainer
- Monitor de musculación y fitness
- Monitor de aerobic
- Monitor de actividades de animación y recreación deportiva
- Se espera que estos profesionales tengan ciertas nociones de nutrición suficientes para hacer un primer asesoramiento a los usuarios.
Todo ello se orienta a mejorar la condición física de los usuarios, orientándolos para evitar posibles lesiones, educar en salud, además de ofrecer el importante apoyo mental como preparador físico.
Dada la tendencia actual de interés en el deporte, la demanda por parte de gimnasios, y otros centros deportivos wellness, de profesionales con un perfil altamente cualificado es cada mayor. En este sentido, la especialización y formación profesional en el ámbito del deporte es una opción idónea para acceder a un empleo en el mundo del deporte.
Estudia a tu ritmo con la Metodología Online
Este completo curso online de monitor de gimnasio, te permite compaginar tu vida personal y profesional con la formación. Desde Euroinnova, nos adaptamos a tus necesidades y ritmos de estudio para que puedas lograr tus metas académicas y laborales.
La atención es uno de los pilares fundamentales de nuestra metodología formativa, motivo por el cual el alumno tiene disponible un servicio de tutorización personalizado, es decir, un tutor/a experto en la materia te acompañará y asesorará durante todo el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Consulta nuestro monitor musculacion fitness online o instructor fitness musculacion entrenador personal. Además puedes pedir información sobre nuestros cursos online, programas de máster y postgrado para que elijas el que más se adapte a tus necesidad y preferencias.
Pregunta: Me interesa el tema del curso, pero no soy profesional ¿Podría realizar la formación de igual modo?
Respuesta: ¡Hola! Si podrías realizar la formación sin ningún problema. Con este curso obtendrás las competencias necesarias para ejercer como monitor de musculación acreditado.
Pregunta: ¿Qué tipo de metodología se sigue en el curso?
Respuesta: ¡Hola! Se trata de una metodología online, que puedes realizar en cualquier momento y lugar siempre que tengas conexión a internet. Además, como la modalidad es continua, puedes inscribirte durante todo el año.
Agencia de colocación autorizada Nº 9900000169
