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Euroinnova Business School

mindfulness

BLOG EDUCATIVO: EDICIONES EUROINNOVA

Master cursos online Euroinnova

Curso mindfulness

El mindfulness es un tipo de meditación que busca la plena concentración y atención de la conciencia, aunque está inspirada por el budismo, en ella no existe ningún componente que la relacione con una religión. Como medicina alternativa, ya que no está demostrada ninguna de sus características curativas, esta se utilizaba antiguamente en psicología y psiquiatría contra enfermedades tales como el estrés, depresión o la ansiedad, y aunque no esté comprobado, si parece tener mejores resultados que otras terapias relajantes sobre estos trastornos.

Tecnico Profesional en Mindfulness
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Postgrado en Relajacion y Mindfulness
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Una mente relajada es sinónimo de tomar mejores decisiones, esto quiere decir, que el mindfulness no tiene por qué ser una técnica de relajación utilizada para combatir patologías psicológicas como las que se han mencionado anteriormente, sino que también se realiza de forma independiente para aportar tranquilidad y un sentido de vista más relajado a la vida, de este modo se dejan de lado pensamientos perjudiciales y se afrontan mejor situaciones comprometidas.

El mindfulness tiene la ventaja de poderse practicar en casa, aunque también hay clases en centros deportivos donde un monitor hace de guía durante la meditación, no hay más que buscar un lugar que sea cómodo y tranquilo, empezar de forma tranquila con pocos minutos al día e ir aumentando, siempre con la paciencia de saber que los efectos no son algo que se notan al momento de un día para otro, se puede encontrar una amplia gama de ejercicios diferentes por Internet, además de vídeos explicativos y demás contenido que hace que se pueda practicar mindfulness sin ningún problema.

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Aunque como es evidente, no es lo mismo aprender de manera autónoma que disponer de un experto en mindfulness capaz de explicar mejor en que consiste esta meditación, hacer ejercicios correctamente y en definitiva guiar a una persona durante todo el proceso hasta la hora de encontrarse con su plena concentración. Para poder llegar a formar parte de este grupo de expertos en Mindfulness, el centro de enseñanza virtual Euroinnova Business School pone a disposición diferentes cursos de mindfulness, entre los que encontrar aquellos que acrediten a ejercer como monitor en gimnasios y otros centros donde se imparte esta técnica.

Para continuar creciendo profesionalmente te recomendamos que ojees estas otras temáticas relacionadas con Mindfulness  y que complementarán tuconocimientos.

Si quieres tener acceso a prácticas en empresas del sector para poner en práctica tus conocimientos, entra en la web y descubre cómo aprender sobre el programa de reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), meditación y otras metodologías para el bienestar de la vida. Ponle fecha de inicio a tu futuro profesional.  

Si tienes dolor y ansiedad presente y estás en plena medicación, presta atencion a tu salud y a tu mente. Tener una buena conciencia es muy importante en la vida. Estar con ansiedad y con medicación, requiere estar en plena atencion, ya que tu salud esta en alerta. Si en el presente, la mente y tu conciencia, te está jugando malas pasadas, te  recomendamos que intentes cesar tu ansiedad presente con meditación. Dolor y mente pueden estar relacionados, la conciencia, ya es otra cosa. La vida y el dolor presente no se relaciona con tu mente, ni con la conciencia.

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Opiniones de mindfulness

Genial
Por Carmen Migoya San Miguel el 05-11-2018

Muchas gracias a todo el equipo!!!. El curso "Experto en E-Marketing", ha cumplido todas mis expectativas, tanto por el contenido como el precio (muy asequible en comparación a otros con la misma temática)Sigo con vosotros, esta vez con el curso "Experto en Community y Social Media Management".Un abrazo

Genial
Por Enrique Baca el 16-06-2018

La verdad que todo ha estado fantastico, rapido, facil, comprensible. Sin duda seguire apostando por los cursos que imparten

Bueno
Por Cecilia Diego el 21-10-2018

Es la primera vez que hago un cursos con Euroinnnova y la verdad, es que estpy muy contenta con el temario y la rapidez de las respuetas, es mas tanto me ha gustado que estoy realizando otros curso

Genial
Por educador peludos el 27-11-2018

mi experiencia es muy buena la verdad que es mas de lo que esperaba

Genial
Por Guiomar Bañón Olivares el 16-09-2018

Curso muy completo, que me ha servido mucho en mi trabajo. Seguiré haciendo cursos por aquí.

Genial
Por Raul serrano tavera el 12-08-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

A nivel de material de estudio bastante especifico y bien detallado, a nivel de resolución de dudas y problemas en cuanto al temario muy atentos

Bueno
Por evintxu el 29-03-2018

He realizado el curso de Técnico en Herbodietética y Nutrición.El temario, en general, me ha gustado porque no tenía mucha idea al respecto. Sin embargo, la redacción y presentación de los libros me ha parecido de muy baja calidad. Los términos sencillos se repetían hasta la saciedad de mil formas distintas, mientras que los complejos eran soltados "a cascoporro" sin ningún tipo de explicación, lo que de cuando en cuando hacía difícil enterarse de qué quería transmitir.Por otra parte, hay muchas erratas y hasta contradicciones en la redacción.Esperaba mucho más de fitoterapia y de uso de plantas, algo más completo que presentar las propiedades de la planta y, sobre todo, algo más "objetivo" también en la forma de redactar, pues da la sensación de que la comida es la curación para todos los males (incluso aunque lo sea, existen afirmaciones categóricas que no tienen mucho sentido).En cualquier caso, he aprendido muchas cosas, por lo que estoy contenta con el curso realizado.

Bueno
Por Ruben Llinas el 10-02-2018

Ha sido un curso muy bien elaborado, con todos los temas bien explicados

Genial
Por María de Lourdes Muñoz el 12-10-2018

La certificación IT en Excel 2013 + Visual Basic ha sido genial para recordar conceptos que ya conocía y para aprender a sacar todo el partido a excel y aprender a programar en visual basic, se lo recomiendo a todo el mundo qué quiera tener un dominio sobre este tema. Merece la pena!!!!

Genial
Por Antonio Rodriguez el 28-04-2018

he realizado varios cursos relacionados con mi profesion, y la verdad me han abierto varias puertas, gracias a los cursos. Estoy agradecido a vosotros.

Genial
Por Sara López-Francos Román el 16-04-2018

La experiencia ha sido estupenda y el curso muy, pero que muy interesante. Estoy totalmente satisfecha.

Genial
Por Gemma Martín el 19-03-2018

He realizado dos cursos con esta empresa (Inglés intermedio avanzado B2 y Agente de Integración Social + Mediación Intercultural) y me siento satisfecha.La atención es excelente, te avisan cuando vas a recibir el material, cuando les llega el cuadernillo hecho y cuando te van a mandar la titulación. Los contenidos de los cursos también son buenos, aprender es fácil porque además hay dos modalidades: a distancia y online. Y además, hay montones de cursos homologados por conocidas unviersidades, baremables en oposiciones.¿Qué más se puede pedir? Recomendable a todo el mundo por la calidad, atención, y variedad.

Genial
Por Cristo crelme el 21-04-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Una formación excelente en cuanto a temario y facilidad se refiere. Es una muy buena opción para tod@s los que queremos seguir formándonos y no disponemos del tiempo necesario debido a nuestros trabajos o vida familiar. Lo único que no me ha quedado muy claro es cual es su homologación exacta respecto a otras titulaciones. Estaría muy agradecido si me lo pudiesen confirmar.

Genial
Por Maria Doña Corrales el 10-02-2019

Me ha encantado realizar el curso de formador e formadores a distancia.Los materiales y temario son muy bueno y completos , al igual que la atención online.Sin duda volveré a repetir.Muy recomendable.

Bueno
Por Isaac Aira el 05-04-2019

Muy interesantes los cursos y a mi en especial me fue muy bien el curso que termine y por eso recomiento a todos mis amigos que es una buena occion para agregar mas títulos a el curriculum de uno.Atentamente Isaac a.

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