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Pilates para embarazadas granada

El pilates es una disciplina deportiva basada en el entrenamiento físico, la cual fue inventada en Alemania por Joseph Hubertus Pilates, de ahí su nombre.

Este método, de acondicionamiento físico y mental, se desarrolló atendiendo a la coordinación del cuerpo, la mente y el espíritu.

Entre sus principios básicos destacan:

  • La concentración: la cual es fundamental para lograr conectar al cuerpo y a la mente.
  • La precisión: los movimientos que se realizan requieren de ella.
  • La respiración: el pilates se fundamenta en base a ella.
  • La fluidez del movimiento: se busca que los ejercicios se realicen correctamente y para ello, la velocidad de realización es clave.
  • La centralización: los músculos abdominales son el centro del cuerpo y a partir de ahí se trabaja.

¿El pilates puede realizarse durante el embarazo? La creencia de que las embarazadas no pueden realizar ejercicio físico durante el embarazo hace ya unos años que quedó descartada, si bien es cierto, que no todos los deportes son aconsejables y no todos aportan beneficios a la madre y al feto. Entre los que sí aportan beneficios a ambos se encuentra el pilates, debiéndose ser guiada la actividad por profesionales.

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Durante el embarazo la información tanto a nivel física como para el parte es totalmente indispensable. La realización de diferentes ejercicios es el método más eficiente para tener un parto exitoso. Realmente, el embarazo conlleva una serie de información, especialmente, durante las primeras semanas, respecto a la preparación a nivel física y a nivel mental de cara al parto. Este tipo de ejercicios son los más recomendados por su multitud de beneficios. Sin duda, se trata del método más eficiente de los que se han probado en reputadas clínicas de Madrid.

De esta forma, contando con la información necesaria, el estado físico durante el embarazo y el parto, no se debe ver afectado. Es normal que práctica física deba descender un nivel, no obstante, contando con los profesionales y la información necesario, no debe de haber ningún tipo de problema.

Disponemos de multitud de cursos homologados por parte de la universidad. Ejemplo de nuestras universidades colaboradoras son la URJC de Madrid y la UCJC, también de Madrid.

¡Te esperamos!

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Opiniones de curso pilates embarazadas

Bueno
Por Verónica Calvo Garzón el 11-01-2019

Monitor de Pilates y Pilates con implementos. La oferta es muy amplia. La formación es muy completa. Faltaría sólo ampliar conocimientos específicos en la práctica con colectivos especiales, como son las embarazadas, deportistas... Estoy ampliado mi formación mediante la práctica con profesores de prestigio, pero la formación de base es de calidad.

Chelva
Bueno
Por Chus Marin Diago el 06-11-2018

El temario está bien, pero echo en falta más explicaciones sobre las posturas.Monitor de pilates

La Almunia, Aragon
Genial
Por Aida Almendros Gonzalez el 28-03-2019
MATRÍCULA VERIFICADA

Una buena forma de agrandar la formacion,el curso de pilates esta genial,os lo recomiendo! Gracias.

Sella, Alicante
Bueno
Por Quique Guzman el 06-04-2018

Los dos cursos realizados Monitor de Pilates y Nutrición y Dietética me ha servido para ampliar mis conocimientos en materia deportiva,así como dar más opciones en mi Gimnasio. Me ha resultado sencillo como se realiza el curso, Monitor de Pilates ha distancia y Nutrición y Dietética on-line.

Genial
Por Nuria Terreros el 20-02-2019

Excelente trato y cursos muy completos. He realizado varios cursos formativos de Pilates, yoga... Cuando acabo el curso empiezo otro relacionado, son estupendos.

Bueno
Por Ana Isabel Sanchez Alonso el 23-08-2018

He realizado el curso de Postgrado de Monitor de Pilates Terapéutico con esta empresa porque con este método yo marco mi ritmo de estudio y otro motivo fue el precio de éste. Un saludo.

Plasencia, Extremadura
Genial
Por Iria Romano Fernández el 09-09-2018

Acabo de finalizar el curso de monitor de pilates, ya es mi segundo curso con euroinnova y estoy muy contenta, tanto los temarios como la atencion de mis dudas fue genial. Seguro que este no será mi último curso con Euroinnova.

Santa Eugenia De Ribeira, Galicia
Bueno
Por Noelia Andres Fernandez el 16-05-2018

Buscando encontré l curso de monitor de pilates, la verdad que estoy bastante contenta te dan los conocimientos necesarios para poder impartir clase y poder reciclarte se conocimientos adquiridos anteriormente...en breves realizare otro curso.

Laguna de Duero
Genial
Por Lucy Esquivel el 19-01-2019

He hecho el curso de Herbodietética y Homeopatía: Práctico aunque ya tenia hecho el curso de la Fitoterapia,Aromaterapia,masajes y pilates para mi ha sido una experiencia bastante buena estoy muy contenta y no descarto posibilidad mas adelante con otro curso.

Bueno
Por Elena García el 13-12-2018

He realizado el curso de Monitor de Pilates. El contenido me lo facilitaron tanto a distancia como online, la parte teórica y la parte práctica han sido útiles y la duración del mismo se ajustaba a lo que necesitaba. También, hay tutores por si tienes dudas o necesitas algo. En resumen, el curso ha estado bien.

Genial
Por Isabel Lario Navarro el 28-10-2018

Curso de monitoria de Pilates realizado con unos contenidos y material didáctico excelente. Lo recomiendo a todo el mundo, aprendes mucho y es muy útil para prevenir lesiones y aprender a controlar nuestro cuerpo a la hora de realizar cualquier tipo de movimiento. Estoy interesada en seguir realizando cursos de este tipo, y seguro que los haré en Euroinnova Formación.

Lorca
Bueno
Por Ana CQ el 20-02-2019

He realizado el curso de instructor de Yoga y la verdad me ha gustado mucho y he aprendido cosas muy curiosas. También he de decir que me ha resultado fácil porque soy también instructora de Pilates. Os sugeriría que repasarais los contenidos porque he encontrado alguna falta de ortografía y además a la hora de explicar las asanas se repiten mucho los conceptos y si no es con una imagen cuesta mucho imaginarse a dónde nos quiere llevar la explicación. Por lo demás todo genial!

Algeciras
Bueno
Por carmen silvar canosa el 23-02-2018

El curso a distancia para mi, resulta de gran ayuda, evita tener que compatibilizar horarios y el ahorro que supone en cuanto a desplazamientos. Además de toda la documentación que se incluye en cada curso, el que yo elegí fué de monitor de pilates, es importante destacar el apoyo del tutor. Los temas que se incluyen están directamente relacionados con el curso elegido, así como los ejercicios al final de cada tema.

Bueno
Por VERONICA V. G. el 12-03-2019

Que he aprendido:

Ejercicios de Pilates

Lo que mas me ha gustado:

Los videos

He echado en falta:

Videos de actividades para casos especiales (embarazadas)

OURENSE
Genial
Por JOSE ANTONIO O. C. el 13-07-2018

Que he aprendido:

Quien era Pilates y su sistema. Como realizar una sesión de pilates, la importancia de sus diferentes ejercicios para el cuerpo humano. Las diferentes máquinas para Pilates. Movimientos de músculos y articulaciones. Obligaciones y cuidados para personas con artrosis, osteoporosis, embarazadas. Recomendaciones para una buena dieta mediterranea.

Lo que mas me ha gustado:

Los tipos de ejercicios que componen el método pilates.

He echado en falta:

Nada.

MÁLAGA
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